如果你的 iPhone 突然变慢了，你第一个会想到是什么？ 可能是内存不足、App 占用过多资源，或者手机用久了开始卡顿。 但你有没有注意过，你的「低耗电模式」、「省电模式」是不是开着的？
这个看似不起眼的功能，可能就是让你 iPhone 变慢的元凶。
低耗电模式是什么？
其实，低耗电模式并不是什么新功能，早在2015年的iOS 9就已经推出了。 Apple 设计这个模式的目的是在电量不足时，帮助延长 iPhone 的续航力。 当你的电池剩下20%时，iOS 会自动跳出提示，建议你开启低耗电模式。 不过，你也可以随时手动开启这个功能。
Apple 官方对低耗电模式的描述是这样的：
低耗电模式会降低 iPhone 或 iPad 的电力消耗，让设备在低电量的情况下可以使用更长时间。 不过，一些功能可能会变慢或暂停运作，直到你关闭低耗电模式，或是将装置充电到80%以上。
简单来说，当你开启低耗电模式时，iPhone 会通过关闭或调降某些功能来减少耗电量。 例如：
- 限制 5G 网络的使用（视 iPhone 机型而定）
- 自动锁定时间设为 30 秒
- 降低屏幕亮度，并限制自适应更新率屏幕仅有最高 60Hz
- 暂停「永远显示」功能的效果
- 减少视觉特效
- 暂停背景活动（App 下载、iCloud 同步、备份、邮件提取等）
当低耗电模式开启时，电池图标会变成黄色，这是判断它是否启动的最简单方法。
▼ 开启低耗电模式，右上角电池变成黄色
低耗电模式真的会让 iPhone 变慢吗？
答案是：「会！」
但苹果官方并没有明确说明这点，只有说到可以开启低耗电模式延长iPhone续航力。 但其实，低耗电模式不只是关闭某些功能而已，它还会影响 iPhone 的处理器运作。
我们来简单了解一下 iPhone 的芯片。 iPhone 内部的处理器（例如 A16、A17 Pro）包含「高效能核心」和「高能效核心」。
▼ A17 Pro 具有 2 个高效能核心、4 个高能效核心
在一般情况下，高效能核心会让让性能更好、执行更佳，但更好电; 高能效核心则是相反，执行速度与性能普通，但是更省电。
iPhone 会依据当下的需求，自动分配工作给不同的内部核心，像是玩游戏、剪视频时，会使用更多高效能核心，而浏览网页或回消息时，则可能只使用高能效核心。
当低耗电模式开启后，iPhone 会大幅减少高效能核心的使用，转而依赖高能效核心。 这样虽然能降低耗电量，但也会让手机运作变慢。
实测低耗电模式开启前后差异
我们来看看 GeekBench 6 的测试数据，这是 iPhone 16 Pro Max 的 A18 Pro 芯片在不同模式下的跑分成绩：
- 关闭低耗电模式
- 单核：3341
- 多核：8270
- 开启低耗电模式
- 单核：1384
- 多核：4093
可以看到，低耗电模式开启后，iPhone 的效能几乎减半！ 这也是为什么有些人会抱怨，自己的新 iPhone 怎么突然变得很慢，结果一看发现低耗电模式是开着的。
低耗电模式真能延长电池寿命吗？
那么，既然低耗电模式可以降低耗电量，是不是代表开着它，电池就能撑更久呢？
其实，这要看你怎么使用手机。 根据测试，低耗电模式在「待机状态」时的确能有效减少电力消耗，但如果你一直在使用手机，省电效果就没那么明显。
换句话说，如果你只是把手机放着不动，低耗电模式能让电量撑更久; 但如果你开着低耗电模式，一边玩游戏、一边看视频，电池还是会很快耗尽。
不过整体来说，在正常使用的情况下，开启低耗电模式确实可以减慢电量的消耗，达到提高续航力的效果。
一直开着低耗电模式会伤电池吗？
许多人也会担心，如果一直开着低耗电模式，会不会对电池造成伤害？
结论是：不会！
原因在于，低耗电模式只是一个软件层面的调整，它只是关闭了一些较耗电的功能，例如缩短屏幕锁定时间、降低屏幕亮度、限制 5G 使用等。 这些设置的改变不会对电池寿命产生负面影响。
总结
如果你的 iPhone 变慢了，不妨先看看低耗电模式是不是开着的。 这个模式的确能帮助省电，但它同时也会牺牲效能，让你的手机变得更慢。 如果你真的需要让手机电量撑久一点，建议在电量低、又无法充电的情况下才开启它，而不是长时间开着不关; 当然你真的长时间使用也不会伤害电池，但是会拖累 iPhone 整体效能，影响使用体验。
另外，低耗电模式不只 iPhone 有，iPad、Mac 和 Apple Watch 也有这个功能，所以如果你的设备感觉变慢了，记得检查一下，是不是不小心开启了低耗电模式！
