为什么你的 iPhone 无法全速充电？该怎么解决？

与 Android 手机相比，Apple 在采用高速充电技术上相对保守，但这并不表示 iPhone 不会出现充电速度偏慢的情况。如今iPhone盒装已不再附赠充电器，充电效率问题也因此更容易浮现，若你的新机或旧机充电明显变慢，背后可能有几个常见原因。

为什么你的 iPhone 无法全速充电？该怎么解决？

为什么你的 iPhone 充电速度可能未达预期

先从 iPhone 的理论充电速度说起。截至目前，最新一代为iPhone 17，其中iPhone 17 Pro Max的最高充电功率可达40W，是所有iPhone机型中速度最快的。不过，越旧的机型在充电效率上通常会更低。至于日常使用中所谓的「快速充电」，大多落在约 20W 左右，这也正是 Apple 官方 USB-C 电源转接器所能提供的功率。

一般来说，有三个原因可能导致你的 iPhone 无法全速充电：

充电器规格
充电器输出的瓦数不及手机本身。
线材质量
线材无法承受瓦数，或者没有合适的组件来协商正确的功率。
电池状态
iPhone 目前的电池状况限制充电速度，甚至可能根本无法充电。

你的充电器或线材无法提供 iPhone 预期的电力

如果你的充电器功率不足以满足 iPhone 的需求，充电速度自然无法提升，这是基本的物理限制。不过，即使充电器标示的瓦数足够，有时系统仍可能无法进入高速充电模式。以 USB-C iPhone 为例，充电器必须支持正确的 USB-C PD（电力传输）设置文件，才能顺利启动快速充电。

若你的 iPhone 仍采用 Lightning 接口，就必须确保线材与充电器都具备 MFi 认证。而若你使用的是 USB-A 充电器，系统通常只会启动备用的 7.5W 慢充模式。此外，充电线本身也要保持良好状态。如果线材因弯折、磨损或其他损伤导致电阻升高，iPhone 会自动降到最安全的低速充电，以避免进一步损坏。

你的 iPhone 正在调节速度来保护电池

即使你使用了正确的线材与充电器，iPhone 的电源管理系统仍可能主动降低充电速度。例如，当「最佳化电池充电」功能开启时，iPhone 会依照你的日常作息，在你平常拔掉充电器的时间点才将电量补满。这能减少电池长时间维持100%的状态，延长整体寿命。若你的使用习惯临时改变，早上拿起手机时可能只看到80%电量，看似慢充，其实是系统正常运作。

此外，过热也会让充电速度下降甚至暂停。若手机在充电时执行大量背景任务，系统温度上升会压缩可用的充电功率。同样地，一边插电一边高负载使用手机时，处理器与充电本身产生的热量会叠加，导致系统限制充电速度，甚至抵销部分电力输入。