夏天下午开车出门，手机一边导航、一边充电，冷气还没吹凉，副驾突然冒出一句：「你手机怎么这么烫？」
拿起来一摸，机背热到差点握不住，萤幕还自己变暗，导航画面也越来越难看清楚，这时不少人心里都会冒出同一个疑问：手机是不是快坏了？
先别急着紧张
手机发热其实很常见，但不是所有发热都代表有问题，真正重要的是判断，这是正常工作产生的热，还是已经过热了
手机发热是坏掉吗？导航、玩游戏发烫的背后原因
手机只要开始大量运算，就一定会产生热能
像是处理器、萤幕、5G 晶片、GPS 都会持续耗电，而现在手机为了兼顾轻薄和防水，散热空间有限，因此热量会通过金属边框或玻璃背板传到表面，所以摸起来变热，其实代表手机正在散热
谷歌、三星等官方也都提到，使用导航、玩大型游戏、录制高画质视频、还原备份或转移资料、系统更新、第一次设置新手机，以及开启热点分享网络，都可能让手机温度升高，通常等工作完成后，温度就会慢慢恢复正常，不需要一发热就认定手机故障
手机发热正常吗？出现这情况才是过热警讯
真正值得注意的是，手机停止使用后仍然持续高温
如果手机放在桌上十几分钟还是明显发热、电量异常快速下降、一天内反覆跳出高温警告、充电时经常停止充电，甚至烫到握不住，就建议开始进一步检查尤其如果没充电、没导航、没玩游戏还一直发热，通常代表背景程式异常、系统持续运作，甚至可能是硬体出了问题
手机发热萤幕变暗？揭密手机自我保护机制
手机发热萤幕变暗、充电变慢？揭密手机自我保护机制很多人遇过手机突然变暗、闪光灯不能开，以为手机坏了，其实大部分都是高温保护机制
当手机侦测到温度过高时，可能会降低萤幕亮度、放慢甚至停止充电、暂停闪光灯、降低处理器效能、限制部分相机功能，也可能降低行动网络效能。如果温度持续升高，就可能跳出高温警告，甚至直接关机
所以当手机开始出现这些反应，不一定代表故障，而是在提醒你：「先让我休息一下」
第一步先看电池用量
iPhone 可以到「设置> 电池」，Android 则可以到「设置> 电池> 电池用量」，查看哪些App 长时间耗电。如果某个App 的背景活动特别高，就有可能是造成发热的原因，像社群App、导航、定位工具、直播或录影程式，都是比较常见的状况
另外很多人不知道，收讯不好其实也会让手机变热。像地下停车场、电梯、大楼内部或山区，手机为了维持连线，会提高发射功率，因此耗电增加、机身也容易升温。如果发热位置集中在手机上半部，而且讯号只剩一两格，很可能就是收讯造成的
最后就是边充电边使用。导航、充电、高亮度萤幕，本来就是夏天最容易造成过热的组合，如果再加上无线充电、厚重手机壳，或放在挡风玻璃前晒太阳，温度自然更容易飙高
一直发热先检查这3 大耗电与讯号主因
如果手机已经开始烫手，可以先拔掉充电线，接着关闭导航、游戏等高耗能App，再拿下手机壳，把手机放到阴凉、通风处，同时降低萤幕亮度。如果仍持续高温，可以暂时开启飞航模式或直接关机
苹果、谷歌、三星官方的建议其实都很一致，就是停止制造热源，让手机自然降温
另外，也不建议用冰敷、冷水或其他急速降温方式，让手机慢慢散热才是比较安全的做法
如果常常需要导航或长时间使用手机，可以留意几个小地方，像是手机架尽量避开太阳直射的位置、停车时不要把手机留在车内、导航时如果电量足够可以避免全程插着充电、长时间录影时中途让手机休息一下，夏天也可以改用散热较好的薄手机壳，平时定期检查背景App，减少不必要的背景活动，充电时则避免放在棉被、沙发等不容易散热的地方
这些习惯虽然不起眼，但都能有效降低手机长时间高温的机率
出现这些情况就建议送修
如果手机已经出现机身变形、电池膨胀、萤幕或背板被顶起，或是没使用仍持续发热、电量显示异常、经常自动关机、充电孔出现异味或变色，甚至反覆跳出高温警告，就不建议再自行处理
这些通常已经不是正常散热，而可能是电池或电源管理电路异常，建议尽快送交原厂或授权维修中心检查
送修前也别忘了先备份资料，并记录发热发生的情境，例如是否正在充电、导航或录影，都能帮助维修人员更快找到原因
小结
手机发热，大多数时候都是正常现象，真正需要注意的是停止使用后，温度是否能恢复正常
如果只是导航、玩游戏或录影造成的发热，多半不用太担心；但若手机放着不用仍持续高温、耗电异常、高温警告频繁出现，就值得进一步检查
遇到过热时，也不用急着重开机或送修，先停止充电、关闭高耗能App、移到阴凉通风处，通常就能让手机慢慢恢复正常。如果已经出现机身变形、电池膨胀等情况，就不要再继续使用，交由原厂处理会是最安全的做法
