iOS 26.3 续航实测！ iPhone 16 狂掉 1.5 小时，旧机反而大复活

苹果不久前推出了iOS 26.3正式版，iAppleBytes也随即做了7款iPhone的电池续航测试，在相同条件下测试看看哪一款iPhone的续航表现最好，如果你还在观望是否要升级iOS 26.3的话，不妨看看这次的测试结果吧。

7 款 iPhone 电池健康度略有高低

因为电池健康度的高低也会影响续航力的表现，所以在此之前也要先知道这 7 款 iPhone 的电池健康度的差别，后续才能评估这样的表现到底好不好。

同时也会把亮度自动调整功能关闭，减少因为亮度变化造成测试结果不准确的状况。 此外，因为iPhone XR目前最高只能升级到iOS 18.7.5，所以除了它以外，其他都是以iOS 25.3系统下去做测试。

iPhone 16减少近1.5小时续航、iPhone 13成长最多

重點一：iPhone 16 續航崩跌

最讓人意外的數據發生在最新的 iPhone 16 上。在上一版 iOS 26.2.1 時，它擁有傲人的 15 小時 08 分續航，但在更新到 iOS 26.3 後，直接縮水至 13 小時 35 分。

雖然它依然是所有機型中續航最久的，但少了將近 1.5 小時（約 93 分鐘）的使用時間，對於重度使用者來說，這是有感的退步。這通常意味著新系統在背景運算或針對新晶片的排程優化上可能存在 Bug。

重點二：iPhone 13 續航明顯增加

相较于旗舰机的惨况，iPhone 13 的用户则是本次更新的最大赢家。 续航力从原本的5小时19分，一口气提升到6小时33分，增加了超过1小时。 考虑到它的电池健康度仅剩 87%，这样的软件优化幅度相当惊人。

重点三：其他机型表现持平

除了上述两款极端案例，iPhone 15、iPhone 11的表现几乎没有变化（误差在1分钟内）; 而iPhone 12、XR和SE 2020则有小幅度的增减，基本上在日常使用中感觉不到差异。

这些信息当然不是要把 iPhone 拿来互相作比较，存粹是要给各个型号的用户看看升级 iOS 16.2.1 的话，对于续航力有什么影响。

苹小卓统计数据：多数网友认为升级后的耗电无感

根据我们在iOS 26.3推出后向网友搜集的统计回报资料显示，51.1%的网友对于升级到iOS 26.3的耗电表示没有太大的差异，12.2%认为更省电，只有36.6%的网友觉得耗电明显增加。

你可以观察到我们搜集到的网友回报资料和国外的实测数据之间，存在显著的体感落差。

频道的测试多是在重置手机、无第三方App负载的纯净环境下进行连续放电，这反映的是iOS 26.3系统对芯片优化的理论潜力; 然而一般用户的设备装满了社群软件且电池已有不同程度的损耗，更新后初期的背景索引运算与App适应过程，对老机型来说是极大的负荷。 这种实验室数据与生活场景的背离，正是导致 iPhone 13 在实测中表现优异，但在网友回报中却被多数用户反映耗电的主因。

总结：你该不该更新？

看完这项测试结果后，这次 iOS 26.3 升级该不该更新呢？

如果你手上的iPhone 13或iPhone 14电池健康度仍维持在90%以上，你或许能感受到国外测试提到的优化红利; 但若健康度已进入85%以下的衰退期，系统更新初期的背景负载极大机率会让你的手机电力感加速崩盘。对电力敏感的用户，不需急着在第一时间追逐数据上的涨幅，建议等到系统背景运算稳定（约更新两周后）再行观察。 目前的数据告诉我们，硬件老化带来的电力耗损负担，往往会抵消掉软件层面的微小优化，对于老机型来说，稳定性远比那理论上的几十分钟续航更为重要。